Cette recette est parfaite avec tout type de beurre de noix.
Smoothie à la pâte à biscuits d’Amelia
Quantité
Ingredients
- ½ tasse de lait ou de lait sans lactose
- 1 c. à soupe de beurre d’amandes
- ¼ tasse de pois chiches cuits
- 1 c. à soupe de graines de lin moulues
- 1 c. à soupe de mélasse Grandma
- 1 banane congelée
Instructions
En commençant par le lait et en terminant par la banane, combiner tous les ingrédients dans un mélangeur et actionner jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
Petite astuce : cette recette se fait également très bien avec différentes sortes de beurres de noix.
Notes
Donne 4 ½ tasses de smoothie
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