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Gruau sans cuisson au pain d’épice

gruau sans cuisson et fraises

Pour faire changement des toasts au beurre d’arachide…

Quantité

Ingredients

Garniture (optionnel) 

Instructions

  1. Dans un petit pot Mason, mélanger tous les ingrédients ensemble.
  2. Laisser reposer au réfrigérateur pendant 1 heure ou durant toute la nuit.
  3. Déguster directement dans le pot (ça se transporte très bien à l’école ou au travail) ou transvider dans un bol.
  4. Optionnel: vous pouvez ajouter des garnitures. Sur la photo, j’ai ajouté de la noix de coco râpée, des noix et des canneberges séchées.

Notes

*L’avoine rapide donne une texture moins intéressante que l’avoine à l’ancienne mais peut tout de même être utilisée.

Recette inspirée de Healthy Nibbles.