Muffins aux bananes et graines de lin sans gluten

Sauce piquante aux arachides

Ketchup-maison facile

Patates douces rôties à la mélasse épicée

Poufs de noix de coco au chocolat noir naturellement sucrés

Brownies aux patates douces sans gluten, glaçage au riche chocolat

Café latté aux épices et à la citrouille

Switchel Recette avec du vinaigre de cidre et de la mélasse

Boules de maïs soufflé à la mélasse

Fudge blanc au pain d’épices

Caramel aux noisettes, canneberges et gingembre confit

Amandes au goût de pain d’épices

Crème glacée non barattée au gingembre et au caramel

Brownies au chocolat et aux volutes de beurre de sésame.

Bouchées énergétiques au chocolat et aux pacanes

Biscuits à l’amande sans gluten

Poulet sucré-épicé glacé à la moutarde et mélasse

Bouchées énergétiques à l’avoine et au beurre d’arachide

Boules énergétiques au beurre d’amandes

Salade de brocoli mariné

Saumon teriyaki grillé

Yogourt grec « tire Sainte-Catherine» à la compote de rhubarbe aux fraises

Salade aux fraises et avant-goût de l’été

Salade de carottes et chou crus au lieu d’exercices violents